（原标题：体重管理辅治疗，银发慢性病患者的主动健康新选择）

体重管理辅治疗，银发慢性病患者的主动健康新选择

（作者：张琪 指导老师：杜紫薇）

9月11日，在国务院新闻办公室举办的“高质量完成‘十四五’规划”新闻发布会上，现任国家卫生健康委员会主任雷海潮提到体重管理问题。他指出，从更长周期来看，做好体重管理对于保持健康状态、减少心脑血管等疾病甚至肿瘤等的发生都非常有帮助，这样的行动应该长期坚持开展下去。

肥胖引路，“三高”上门

十年前，78岁的王志军被确诊为高血压，自此开启了他持续数年的健康探索之路。“先是高血糖，接着是高血压、高血脂，人也胖了。一开始不重视，没控制好，后来中风躺在床上动不了，什么都想通了。”一旁的老伴听见这段往事，低下头，拿毛巾抹了把脸。王志军摇摇头说：“千好万好，不如健康好。”

王志军的老伴唐淑芬同样是“三高”患者。她勤俭一辈子，因为怕浪费，家里的剩菜剩饭大都被她吃进了肚子，体重也因此居高不下，体检结果也总不尽如人意。

家里两位老人的健康成了一家人的牵挂。“出门在外总惦记着他们，就怕出什么事。”身为子女，远在外地工作的王桃，每天都会与二老通话，细心记录老人血糖、血压的变化，数十年如一日地关心着家人健康。早些年，她也给老人们买过不少相关的保健品。

心宽体“胖”的错误观念、舍不得浪费粮食的过量饮食、报复性摄入不健康食品……这些恶习危害着老年群体的健康，成为老年群体发胖的“元凶”。王志军一家的烦恼，折射出的是一个全国性的健康挑战。

当前，中国居民超重肥胖问题日益严峻。根据国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》，有研究预测，若得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将高达70.5%。

在这场全民性的健康危机中，银发群体的体重问题尤为令人担忧。国家国民体质监测中心发布的《第五次国民体质监测公报》显示，2020年我国老年人的超重率和肥胖率已分别达到41.7%和16.7%，与2014年相比，老年人肥胖率增长了2.8个百分点。此外，该群体中普遍存在的“少肌型肥胖”也不容忽视，这意味着许多体重正常的老年人，实际正面临肌肉流失与体脂超标的双重健康风险。